Gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar, kişiyi yeme alışkanlıklarını kökten değiştirmeye zorlar. Ve bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü akut ağrı, karıncalanma, yanma, ağırlık, midede gerginlik veya sürekli mide yanması yaşarsanız, yalnızca en sevdiğiniz yemeklerden vazgeçmekle kalmaz, aynı zamanda iştahınızı da tamamen kaybedersiniz. Ancak gıda boykotu hastaya daha da fazla zarar verebilir. Bu nedenle, mide probleminiz varsa nasıl yemek yemeniz gerektiğinin net bir şekilde anlaşılması, hastalığın akut semptomlarının hafifletilmesine ve bir kez daha yaşam sevincinin hissedilmesine yardımcı olacaktır. Bugün mide ülseriniz varsa hangi diyeti uygulamanız gerektiğine detaylı olarak bakacağız.
Mide ülseri için diyet tedavinin en önemli yönüdür
Beslenmenin sağlığımız üzerinde kesinlikle önemli bir etkisi vardır. Düzgün formüle edilmiş bir diyet ülserlerin iyileşmesini hızlandırabilir ve komplikasyonların gelişmesini önleyebilir. Bu nedenle benzer bir hastalıkla karşı karşıya kalan herkesin mide ülseri varsa doğru beslenmeyi bilmesi gerekir. Elbette diyet tedavinin yerini almaz ancak özel beslenme olmadan ilaç tedavisi etkili olmayacaktır.
Ülserde mukoza zarının bütünlüğü tehlikeye girer, bu nedenle hidroklorik asit salgılanmasıyla birlikte sindirim çok fazla ağrıya neden olur. Mide ülseri için hangi diyet semptomları hafifletmeye ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır? Beslenmenin temel amacı ülserin hızla kapanmasını sağlamaktır. Ancak bu süreç uzundur ve ilk rahatlama belirtileriyle birlikte hasta hastalığın gelişimini tetikleyen gıdalara dönerse ülserin gelmesi uzun sürmeyecektir. Bunun olmasını önlemek için terapötik beslenmenin birkaç ay, hatta yıllarca bir yaşam biçimi haline gelmesi gerekir.
Mide ülseriniz varsa nasıl yemelisiniz?
Açlıktan ölmenize gerek yok, çünkü o zaman asit mide duvarlarını daha da fazla aşındırmaya başlar ve bu da hastalığın seyrini daha da kötüleştirir. Bu nedenle açlık ve rahatsızlık hissinden kaçınarak gastroenterolog tarafından belirlenen diyete uymak zorunludur. Mide ülseriniz varsa ne yemelisiniz?
- Yiyecekler mukoza zarının tahriş olmasına neden olmamalı ve mide suyunun asitliğini arttırmamalıdır.
- Sadece kolay sindirilebilen gıdaları sıvı, püre, ezilmiş halde, yavaş çiğneyerek tüketmelisiniz.
- Sıcak ve soğuk yiyecekler yasaktır çünkü bu tür yemekler enzim oluşumuna müdahale eder ve mukoza zarının restorasyonunu yavaşlatır. Optimum sıcaklık 26 ila 33 °C arasındadır.
- Üç saatten fazla ara vermeden küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Öğünlerin düzenliliği, durumun ciddiyetine göre belirlenir ve günde beş ila sekiz kez arasında değişir.
- İçme rejimi - günde 1, 5 ila iki litre.
Bu ilginç
Mide ülseri olan hastalar için ilk tıbbi diyet, klinik gastroenteroloji ve diyetetiğin kurucusu Mikhail Pevzner tarafından geliştirildi.
Diyetin hastalığın seyrini doğrudan etkilediği kanıtlanmıştır. Bu nedenle beslenme uzmanının tavsiyelerine sıkı sıkıya uymak iyileşmenin anahtarıdır. Mide ülseri olan kişilerin diyetine "tablo 1" denir. Bu diyetin temellerine bakalım.
Tablo No. 1 - mide ülserlerinin alevlenmesi için diyet
Öyleyse en önemli soru: Mide ülseriniz varsa ne yiyebilirsiniz? Tıbbi bir diyet, alevlenme ve remisyonun azalması sırasında ülserlerin farmakolojik tedavisine eşlik eder ve altı aydan bir yıla kadar sürer. Terapötik beslenme, ağrılı mide üzerindeki mekanik, kimyasal ve termal yükün en aza indirilmesini içerir. Yiyecekler yenilenmeyi ve hasarın iyileşmesini harekete geçirmeli, iltihabı azaltmalı ve mide salgısını ve hareketliliğini geliştirmelidir.
Mide ülseri için tedavi edici bir diyet uygulanırken izin verilen yiyecekler haşlanabilir, fırınlanabilir veya buharda pişirilebilir. Et ve balıkların deri, kemik, kıkırdak, damar, tendon ve yağlardan tamamen arındırılması gerekir. Et pişirirken hayvansal yağ konsantrasyonunu mümkün olduğunca azaltmak için kaynamış suyu iki kez boşaltmanız gerekir.
Proteinli gıdalar sağlıklıdır: yağsız tavşan eti, hindi, tavuk, dana eti, sığır eti, yağsız deniz balığı, rafadan yumurta veya omlet. Diyetin tuzsuz tereyağı formundaki yağlarla zenginleştirilmesi ve bitkisel yağların ısıl işlem için kullanılmadan sadece hazır yemeklere eklenmesi gerekir.
Karbonhidratlı besinler arasında bazı sebzeler (patates, pancar, havuç, karnabahar, brokoli, kabak, kabak), iyi pişmiş tahıllar (yulaf ezmesi, irmik, pirinç, karabuğday) ve ayrıca çeşitli makarnalar, kurutulmuş beyaz ekmek, krakerler, bisküvi, mayasız bisküvi.
Diyette yer alan tatlılar arasında püreler, köpükler, yumuşak, tatlı meyvelerden ve meyvelerden jöleler, pişmiş meyveler, doğal marshmallow, marshmallow ve marmelat, reçel ve marmelat bulunur. Bal, ağrıyı ve iltihabı hafiflettiği ve asidi nötralize etmeye yardımcı olduğu için tavsiye edilir.
Midenin duvarlarını saran ve mukoza zarını koruyan sütün içilmesi faydalıdır. Fermente süt ürünleri diyete dikkatle dahil edilmeli ve sindirimi olumsuz yönde etkileyen bitkisel yağlar (örneğin hurma yağı) içermediğinden emin olunmalıdır. Diyelim ki güveç, acidophilus, taze (! ) kefir, doğal yoğurt ve ekşi krema, mayasız peynir şeklinde az yağlı süzme peynir.
Önerilen içecek: papatya, kuşburnu, nane, zayıf çay, kompostolar, jöle, meyveli içecekler, seyreltilmiş tatlı sular ve oda sıcaklığında su kaynatma. Antibakteriyel etkiye sahip, gıdaların enzimatik işlenmesini normalleştiren, hasarlı mide duvarlarının iyileşmesini destekleyen taze lahana suyunu doktor onayıyla içebilirsiniz.
1 numaralı diyette tuzun rolü özel olarak anılmayı hak ediyor. İzin verilen maksimum tuz miktarı günde 6 g'dır. Ancak mide ülseri olan bir kişinin vücuduna ne kadar az girerse o kadar iyidir. Bitmiş ürünlerden de tuz aldığımızı unutmamalıyız, örneğin işlenmiş olanlar da dahil olmak üzere peynirlerde büyük miktarlarda bulunur.
Pek çok yiyeceğin, mukoza zarında tahrişe neden olması, sindiriminin uzun sürmesi ve kanamayı tetiklemesi nedeniyle ülserli hastalar için tamamen kabul edilemez olduğunu anlamak önemlidir. Tüm yağlı, baharatlı, tuzlu, ekşi, tütsülenmiş, kızartılmış ve konserve yiyecekler, sosisler, sakatatlar, baharatlar, ketçaplar, soslar ve marinatlar hariçtir. Beyaz lahana, turp, turp, şalgam, ekşi yeşillikler (kuzukulağı, ıspanak), salatalık, baklagiller, mantar, sarımsak, yaban turpu, hardal ve soğandan vazgeçmelisiniz.
Yasaklanmış ürünler listesinde ayrıca güçlü çay ve kahve, turunçgiller, kuruyemişler, kepekli ekmek, ev yapımı hamur işleri dahil her türlü hamur işi, çikolata, dondurma, alkollü ve gazlı içecekler yer almaktadır.
Hastalığın farklı aşamalarında 1 numaralı tablonun farklı alt tipleri kullanılır. Mide ülseri için hangi diyetin izleneceği hastanın sağlık durumuna ve semptomların şiddetine bağlıdır.
Bu nedenle, keskin bir alevlenmeyi hafifletmek için daha sıkı bir diyet önerilir.- tablo No. 1a. Bu diyet, akut ağrının eşlik ettiği yoğun hastalık dönemlerinde reçete edilir. Kural olarak, bu sırada hasta yatakta kalmaya zorlanır. Diyetin amacı, sindirime karşı tamamen hassas bir tutum ve yiyeceğin mide üzerindeki herhangi bir etkisinin maksimum düzeyde dışlanmasıdır.
Mide ülserinin alevlenmesi sırasında ne yiyebilirsiniz ve ne yiyemezsiniz? Akut mide ülseri diyeti, günde 6-7 öğünün çok küçük porsiyonlara bölünmesini ve enerji değerinin azaltılmasını (2010 kcal'a kadar) içerir. Mide suyunun salgılanmasına neden olan ve mukoza zarını tahriş eden tüm yiyecekler kesinlikle kabul edilemez. Tuz tüketimi önemli ölçüde azalır. Haşlanmış ve buharda pişirilmiş yiyecekler sıvı veya püre halinde servis edilir. Kremalı çorbalar, sıvı ve sümüksü lapalar ve sufleler yaygın olarak kullanılmaktadır.
Diyetteki yasaklı yiyeceklerin ana listesine ek olarakNo. 1aherhangi bir biçimde ekmek, fermente süt ürünleri, tüm sebze ve meyveler tamamen hariçtir.
Bu diyet ülser iyileşmeye başlayana kadar reçete edilir. Bundan sonra hasta nazik bir şekilde geçiş yapar.1 numaralı diyet, amacı—sadece mukoza zarına koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda iyileşmesini de hızlandırır. Diyetin özü bir bütün olarak korunurken, kabul edilebilir yiyeceklerin listesi genişletilir ve hazırlığın doğası değişir: tamamen sıvı, püre haline getirilmiş yiyeceklerden "küçük parçalar" durumuna.
Enerji değeri günde 2500 kcal'a çıkar, besin alım sıklığı günde altı defaya düşer. Kurutulmuş beyaz ekmeğin yanı sıra patates püresi veya patates, pancar ve havuçtan yapılan suflelere de izin verilir. Çeşitli köpükler, jöleler, sütlü jöle, tatlı meyveler ve meyve suları, bal ve şeker tanıtılmaktadır. Mayasız süzme peynir ve yumurta akı, ekşi krema, yumuşak peynir ve tereyağından yapılan buharda pişirilmiş yemeklere izin verilir.
Mide ülseri - belirtileri ve tedavisi
Mide ülseri nedir? 17 yıllık deneyime sahip cerrah Dr. Nizhegorodtsev A. S. 'nin yazısında nedenleri, tanı ve tedavi yöntemlerini ele alacağız.
Hastalığın tanımı. Hastalığın nedenleri
Mide ülseri(Mide ülseri), mide mukozasında bozuklukların meydana geldiği kronik, tekrarlayan bir hastalıktır. Tedavi edilmezse veya zamansız bırakılırsa sakatlığa veya ölüme neden olabilir.
Mide ülserinin nedenleri
Mide ve duodenum ülserlerinin en sık nedeniHelicobacter pylori enfeksiyonu. Mide ülseri olan hastaların yaklaşık %70'inde, duodenal ülseri olan hastaların ise %90'a kadarında tespit edilir. Mide ve duodenum ülserlerinin ana nedeni olan H. pylori'nin prevalansı son yıllarda gelişmiş ülkelerde azalmıştır (örneğin İsveç'te %11'dir). Tipik olarak bu, enfeksiyonun zamanında teşhis ve tedavisine olanak tanıyan tıbbi bakımın kalitesindeki iyileşmelerin yanı sıra iyileştirilmiş sanitasyon koşullarından (örneğin, musluk suyunun kalitesi) kaynaklanmaktadır. Ülkemizde enfeksiyonun görülme sıklığı yaklaşık %70'e ulaşırken, enfekte kişilerin çoğu bundan şüphelenmiyor ve hiçbir şeyden şikayet etmiyor.
Peptik ülser hastalığının ikinci önde gelen nedeniağrı kesicilerözellikle steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler). Bir yandan NSAID'lerin hızı ve çok yönlülüğü insanları çeşitli ağrılardan kurtarırken, diğer yandan bu ilaçların uzun süreli kontrolsüz kullanımı nedeniyle mide ve duodenumun "tıbbi" ülserleri daha sık ortaya çıkmaya başladı.
Mide ve duodenum ülserlerinin nedenleri arasında üçüncü sırada yer almaktadır.Gastrin üretimini artıran hastalıklar- hidroklorik asit üretimini artıran ve mide suyunun agresifliğini artıran bir hormon. Bunlar arasında B12 eksikliği anemisi, gastrinoma (pankreas tümörü) vb. yer alır.
Peptik ülser gelişme olasılığı aşağıdakilerden büyük ölçüde etkilenir:predispozan faktörler, hangileri:
- nöro-duygusal aşırı gerilim (stres);
- günlük rutinin ve beslenmenin ihlali, rafine gıdaların ve fast food tüketimi;
- karmaşık kalıtım (örneğin ebeveynlerde peptik ülser varlığı).
Benzer belirtileri fark ederseniz doktorunuza danışın. Kendi kendinize ilaç vermeyin - sağlığınız için tehlikelidir!
Mide ülseri belirtileri
Ağrı- Mide ülserinin en sık görülen semptomu. Üst karın bölgesinde lokalizedir ve ülserin konumuna bağlı olarak hemen veya yemekten sonra azalabilir veya yoğunlaşabilir. Ülser duodenumda lokalize ise, yemekten 30-40 dakika sonra ağrı yoğunlaşabilir (veya azalabilir).
Ağrının yoğunluğu belirgin ve geçiciden, yemekten hemen sonra refleks kusmaya bile yol açabilen, sabahları yoğunlaşan ve yemekten sonra kaybolan zayıf ve sürekliye kadar değişir. Bazen hasta geceleri "mide çukurunda" (kaburgaların altındaki çukur bölgede) emme hissi veya üst karın bölgesinde ağrı nedeniyle uyanabilir.
Midede "erken doyma" ve ağırlık hissiaynı zamanda peptik ülser hastalığının belirtileridir. Mide mukozasının ve ülserlerin iltihaplı bölgelerine ulaşan az miktarda yiyeceğin emilmesi bile bu hoş olmayan hislere neden olabileceğinden, kişi genellikle yiyecek porsiyonlarını azaltmaya başlar.
Ağız kokusu, mide bulantısı, tat alma duyusunda değişiklik, dilde kaplama- Ülserlerin en sık ortaya çıktığı gastrit (mide iltihabı) dahil olmak üzere üst gastrointestinal sistemin herhangi bir inflamatuar hastalığının sık görülen eşlikçileri.
Peptik ülserin ağrısız şekligörünüşte sağlıklı bir insanda bazen ışık hızıyla gelişen korkunç komplikasyonları nedeniyle en tehlikelisidir. Bazen ölümcül sonuçlara yol açarlar. Örneğin, mide duvarının ülseri delindiği anda hasta, bazen bilinç kaybıyla birlikte şok ve yönelim bozukluğuna yol açan, keskin bir şekilde ifade edilen yoğun bir ağrı hisseder. Bu kişinin bir araba, otobüs şoförü veya uçak pilotu olduğu ortaya çıkarsa bunun nelere yol açacağını hayal etmek korkutucu. Aynı talihsizlik, medeniyetten uzakta tatil yapan bir kişinin başına da gelebilir: Acil tıbbi bakım alma fırsatının olmaması nedeniyle hayatta kalma şansı önemli ölçüde azalır.
Mide ülseri komplikasyonları
Ülserden kanama- en sık görülen komplikasyon. Tehlikelidir çünkü ülserdeki damar duvarı hasar görürse ve kanama başlarsa, özellikle ülser ağrısızsa kişi hiçbir şey hissetmez. Mide kanla dolduğunda refleks kusma meydana gelir. Hastalık bu şekilde kendini gösterir. Daha sonra hastada kan kaybı belirtileri gelişir:
- kan basıncı azalır;
- nabız hızlanır;
- cilt soluklaşır ve terle kaplanır;
- zayıflık artar;
- Fiziksel aktivitenin azalmasına rağmen nefes darlığı ortaya çıkıyor.
Ülseratif kusur ve kanamanın kaynağı midenin alt kısımlarında veya duodenal ampulde bulunduğunda, önce kan kaybı belirtileri ortaya çıkar ve ardından sıvı, katranlı ("siyah") dışkı ortaya çıkar.
Mide duvarının delinmesi- Ülser mide duvarının tüm katmanlarına yayıldığında açık bir deliğin oluşması. Bu açıklıktan mide içeriği karın boşluğuna akar veperitonit- karın dokularının toplam iltihabı. Perforasyon anına, ağrılı şoka kadar keskin, aşırı yoğun ağrı, kan basıncında azalma ve ciltte keskin solgunluk eşlik eder. Daha sonra zehirlenme ("zehirlenme" belirtileri) ve çoklu organ yetmezliği artar. Acil tıbbi bakım olmadan kişi böyle bir komplikasyonla ölür.
Ülser penetrasyonuhastalığın seyrini de zorlaştırabilir. Ülser başka bir organa (pankreas veya bağırsak duvarı) bitişik olan mide duvarında yer alıyorsa, bu komşu organa yayılabilir. Daha sonra mide ülserinin ilk belirtileri, etkilenen ikincil organlarda giderek artan inflamasyon semptomları olabilir.
Kötücül hastalık- peptik ülserin mide kanserine dönüşmesi ve bunun sonucunda ortaya çıkan tüm sonuçlar. Ülserin uzun süre mevcut olması durumunda bu tür dejenerasyon riski ortaya çıkar.
Skar darlığı- ülser iyileşmesinin tehlikeli bir sonucu. Yara izinin bir sonucu olarak, mide veya duodenumun lümeni, katı ve sıvı gıdaların geçmesini zorlaştıracak veya imkansız hale getirecek kadar önemli ölçüde daralabilir. Bu durumda hasta kilo verir, çabuk yorulur ve yavaş yavaş dehidrasyon ve açlıktan ölür.
Mide ülserlerinin teşhisi
Tipik bir ülserin teşhisiMide ameliyatı oldukça basittir; bir terapist veya gastroenterolog tarafından gerçekleştirilir. Muayene sırasında doktor hastanın genel durumunu belirler, şikayetleri, hastalığın seyrinin doğasını ve özelliklerini açıklığa kavuşturur ve palpasyon sırasında ağrılı bölgelerin sınırlarını ve doğasını netleştirir. Gerekirse doktor, hastanın sağlık durumunun net bir resmini oluşturmak ve en uygun tedavi planını geliştirmek için kan testleri ve enstrümantal muayeneler yapar.
olduğunda tanı koymak daha zordur.atipik veya ağrısız ülserözellikle penetrasyon şeklinde komplikasyonlar ortaya çıktığında - ülserin komşu bir organa yayılması.
Asemptomatik veya "sessiz ülserin" ilk belirtisi genellikle hastanın acilen tıbbi muayenenin yapıldığı, anamnezin açıklığa kavuşturulduğu, kanın alındığı bir cerrahi hastaneye yatırıldığı kanama şeklinde komplikasyonudur. testler ve gerekirse EGD, ultrason, röntgen.
Peptik ülser hastalığını teşhis etmek için en uygun yöntem (ve ağrısızsa tek ve etkili yol)rutin endoskopik muayene— özofagogastroduodenoskopi (EGDS). EGDS prosedürü güvenlidir, birkaç dakika sürer ve buna hoş olmayan ama tamamen tolere edilebilir hisler eşlik eder. İncelemenin bir sonucu olarak, üst gastrointestinal sistemin durumu, inflamatuar ve eroziv-ülseratif süreçlerin varlığı ve doğası ile neoplazmların görünümü hakkında kapsamlı bilgi ortaya çıkar.
Endoskopi sırasında özel teknolojiler kullanılarak mide suyunun asitliği ve H. Pylori enfeksiyonunun varlığı belirlenir ve tümörün tipini belirlemek için histolojik inceleme için tümörlerden mide mukozasından küçük parçalar alınır.
Bir hastada mide kanaması belirtileri ortaya çıktığında, EGD derhal ortadan kaldırılabilecek kanama kaynaklarını belirlemek için kullanılır ve böylece hastanın ciddi cerrahi müdahalelerden kaçınmasına olanak sağlanır.
Mide ülserlerinin tedavisi
Peptik ülserler bir terapist veya gastroenterolog tarafından tedavi edilir. Diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavisi yoluyla semptomları ortadan kaldırmayı, ülserleri iyileştirmeyi ve bu hastalığın nedenini ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.
Ülsere neden olan H. pylori enfeksiyonundan kurtulmak için doktor antibiyotik reçete eder ve mide suyunun asitliğini, asit azaltıcı ilaçları vb. azaltır. Mide ülseri ağrı kesicilerin (NSAID'ler) veya diğer ilaçların alınmasından kaynaklanıyorsa ülser gelişimini tetikleyebilecek olan doktor, hasta için ülser oluşturucu etkisi olmayan, hastalığın "suçlularına" benzer diğer ilaçları seçecektir.
Peptik ülseriniz varsa sigara ve aşırı alkol tüketimi başta olmak üzere kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz çok önemlidir. Bu komplikasyon riskini ortadan kaldıracaktır.
Ayrıca tedavi sırasında belirli bir diyete uymanız gerekir - 1 numaralı diyet. Günde 5-6 öğüne bölünmüş besleyici bir diyet içerir. Mide salgısını güçlü tahriş eden maddelerin (ketçap, acı baharatlar), kaba yiyeceklerin ve yemeklerin tüketimi sınırlıdır. Yemekler çoğunlukla püre haline getirilerek, buharda pişirilerek veya suda haşlanarak hazırlanır; balık ve yağsız etler ise parçalar halinde servis edilir. Çok soğuk ve sıcak yemekler diyetin dışında tutulur. Sofra tuzu alımınızı sınırlayın.
Agresif ve koruyucu faktörler arasındaki denge yeniden sağlandıktan sonra ülserler 10-14 gün içinde kendiliğinden iyileşir.
Peptik ülser hastalığının komplikasyonları (delinme, darlık, kontrolsüz, tekrarlayan kanama) veya ilaç tedavisinin etkisiz kalması durumunda tedavi cerrahi olarak yapılır. Ancak ameliyat her zaman büyük bir risktir. Peptik ülserlerde son çare olarak uygulanır. Hastalığın gelişmesine izin vermeden önlenebiliyorsa bu fırsattan yararlanmak daha iyidir.
Tahmin etmek. Önleme
Peptik ülser hastalığının prognozu hastanın kendisine bağlıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme ve sağlığınıza karşı dikkatli bir tutumla mide ülseri gelişme olasılığı son derece düşüktür. Uyku ve beslenme düzeninin ihlali, aşırı çalışma, stres, rutin tıbbi muayenelerin ihmal edilmesi ve kişinin görünüşte küçük rahatsızlıklarının görmezden gelinmesi çoğu zaman karmaşık formların gelişmesine yol açar.
Peptik ülser hastalığını önlemek, gelişmiş formlarını ve komplikasyonlarını tedavi etmekten çok daha kolay, daha hızlı ve daha ucuzdur. Bu amaçla Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 25 yaşından itibaren bir pratisyen hekim veya gastroenterolog tarafından yıllık koruyucu muayenelerden geçmenizi önermektedir. Akrabalarda peptik ülser varsa, şikayetlerden bağımsız olarak, mide suyunun asitliğinin belirlenmesi, H. pylori enfeksiyonunu belirlemek için biyopsilerin netleştirilmesi ve şüpheli alanların histolojik incelemesi ile endoskopi yapılması önerilir. Her iki yılda bir düzenlenmektedir. Şikayetlerin olmaması durumunda 35 yıldan sonra iki yılda bir koruyucu kapsamlı endoskopi endikedir. Erken aşamalarda tespit edilen ve derhal tedavi edilen hastalıklar - gastrit, duodenit, H. pylori enfeksiyonu - sadece ülseratif süreçlerin değil aynı zamanda kanserin gelişmesini de önleyecektir.
Çeşitliönlemenin üç aşaması:
- öncelik- herhangi bir hastalık olmadığında ancak gelişme riski olduğunda;
- ikincil- halihazırda var olan bir hastalığın ilerlemesini önlemeyi amaçlayan;
- üçüncül- komplikasyonların gelişmesinden sonra gerçekleştirilir.
Birincil önleme kuralları:
- Belirli bir günlük kalori alımına bağlı kalın: karbonhidratlar - %50 veya daha fazla, proteinler - %30, yağlar - %15-20. Fiziksel aktiviteyi, boyu ve kiloyu hesaba katmak önemlidir. Sık sık, küçük porsiyonlarda yemelisiniz. "Açlığı" ve "tekli diyetleri" ortadan kaldırın. Alkol, soda, yağlı, kızartılmış, tütsülenmiş yiyecekler, konserve yiyecekler, fast food tüketmek oldukça istenmeyen bir durumdur. Tahıl lapaları, çorbalar, haşlanmış et ve balık, sebze ve meyvelerin tüketilmesi tavsiye edilir. Unlu mamullerin ve tatlıların orta derecede tüketimine izin verilir.
- Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalın: Kötü alışkanlıklardan vazgeçin, fiziksel olarak aktif olun, geceleri en az 7 saat uyuyun. Stresli durumlardan kaçının, onları doğru algılamayı öğrenin.
- Tıbbi muayenenin bir parçası olarak düzenli olarak bir doktoru ziyaret edin ve genel bağışıklığı azalttığı için çürüklerin zamanında tedavisi de dahil olmak üzere kronik enfeksiyon odaklarını ortadan kaldırın, bu da H. Pylori dahil herhangi bir enfeksiyonun kolaylaşmasını sağlar.
- 25 yaşından itibaren her iki yılda bir, H. Pylori tespiti ile planlı kapsamlı bir endoskopik muayene - endoskopi yaptırın.
İçindeikincil ve üçüncülİlk aşamadan itibaren tüm kurallara önleme eklendi:
- 1 numaralı diyeti kesinlikle uygulayın. Sindirimi zor sert yiyecekler, et, balık ve mantar suları, güçlü çay ve kahve, unlu mamuller, çikolata, taze ekşi meyveler, baharatlı sebzeler - şalgam, turp, turp, soğan yemekten kaçının. Yiyecekler püre halinde buharda pişirilmeli, haşlanmalı veya fırınlanmalıdır (kabuksuz). Sıcak olmalı: ne soğuk ne de sıcak. Porsiyonlar küçük olmalıdır. Mide asiditesini azaltan maden suyu içilmesi tavsiye edilir.
- Kronik gastrit gibi ülserin alevlenmesine neden olan nedenleri ortadan kaldırın.
- Tıbbi talimatları dikkatlice izleyin.
Bütün bunlardan, çoğu durumda, tıp okuryazarlığı olan bir kişiyseniz, doktorların, resmi yetkili tıbbi kaynakların tavsiyelerini dinlerseniz ve rutin muayeneleri ihmal etmezseniz, peptik ülser hastalığının ve komplikasyonlarının gelişmesinin kolayca önlenebileceği sonucu çıkar.